最近坐骨神経痛が多いです。原因はざまざまですが
■ どんな症状?
典型的にはこんな感じ
お尻〜太もも裏〜ふくらはぎ〜足先までの痛み前部もありますが大体鼠経靭帯です
ビリビリ・ジンジンするしびれ
片側だけに出ることが多い
座ると悪化/立つ・歩くとマシになる(逆パターンもあり)
■ 主な原因
原因は1つじゃなく、いくつかのパターンがあります
① 椎間板ヘルニア
腰のクッション(椎間板)が飛び出して神経を圧迫
② 脊柱管狭窄症
神経の通り道が狭くなる(中高年に多い)
③ 梨状筋症候群
お尻の筋肉(梨状筋)が神経を圧迫
実はこれがかなり多い
④ 筋肉のコリ・トリガーポイント
腰・臀部のガチガチが神経を刺激
■ よくあるNG行動
悪化させやすいのがこれ
長時間座りっぱなし
無理なストレッチ(伸ばしすぎ)
強く揉みすぎ
痛いのに運動しすぎ
肩こり、腰痛、坐骨神経痛、難病ご相談
大阪難波
からだバランス鍼灸整体院難波駅前店 難波各線徒歩5分
店舗情報
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店舗名
- からだバランス鍼灸整体院 難波駅前店
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代表
- 中田 玄庵(なかた げんあん)
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住所
- 〒556-0017
大阪府大阪市浪速区湊町1-4-36
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駐車場
- なし 近隣有料駐車場多数あり
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営業時間
- 10:00〜20:00
日曜・祝日は17:30まで
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休診日
- 火・金曜日
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アクセス
- 大阪難波駅各線徒歩5分
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TEL
-
06-7509-4670
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営業時間
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